21- Les étirements avec Ariel Desjardins-Charbonneau

Ariel Desjardins-Charbonneau est physiothérapeute et copropriétaire des cliniques de physiothérapie Physioactif. Il enseigne en physiothérapie à l’Université de Montréal et a fait son projet de maîtrise sur les étirements.

On parle aujourd’hui des effets et de l’utilité des étirements en plus de démystifier plusieurs fausses croyances sur le sujet.

Retrouve l’épisode en version vidéo sur YouTube.

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