44- Sommeil et insomnie avec Mélanie Vendette

Cette semaine, je reçois Mélanie Vendette, neuropsychologue experte en troubles du sommeil.

On parle du rôle du sommeil, des impacts de l'insomnie et d'interventions pour la prendre en charge en plus de faire un tour d'horizon de plusieurs mythes sur le sommeil.

Mélanie Vendette est clinicienne et travaille à la clinique du sommeil du Centre d’études avancées en médecine du sommeil (CÉAMS).

 

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Écoute l'épisode en audio sur Spotify, Apple Podcast et compagnie.

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