Parle-moi de santé

24- Anxiété de performance avec Jean-Michel Pelletier

Cette semaine, je reçois le psychologue sportif Jean-Michel Pelletier pour parler ​d'anxiété de performance et de blocage mental.
Nous avons enregistré une longue conversation qui sera diffusée en deux parties, soient les épisodes 24 et 25. Cet épisode est donc la 1ère partie de cette conversation.
Pour suivre Jean-Michel :
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jean-michel-pelletier-psychologue-sportif-a3297235/
Site web : https://www.playfulacademie.ca/
Retrouve l’épisode en version audio sur Spotify, Apple podcast et compagnie.
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Pour m'écrire : parlemoidesante@gmail.com

23- Rééducation périnéale avec Jennifer Lévesque

Cette semaine, je reçois Jennifer Lévesque pour parler de rééducation périnéale.
Jennifer est physiothérapeute clinicienne avec une expertise et une expérience approfondie en rééducation périnéale.
On parle de troubles du plancher pelvien, d'incontinence, de douleurs aux relations sexuelles en plus d'aborder tout ce qui entoure la grossesse et l'activité physique.
Retrouve l’épisode en version vidéo sur YouTube.
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22- Préparation mentale avec Véronique Richard

Cette semaine, je reçois Véronique Richard pour parler de préparation mentale dans le sport et la performance.
Véronique a un doctorat en sciences du sport et un post-doctorat en psychologie sportive. Elle travaille auprès d'athlètes et d'équipes de très haut niveau en préparation mentale. Elle fait également de la recherche sur la créativité et son lien avec l'adaptabilité.
On a discuté de son travail en préparation mentale, du rôle de l'imagerie motrice et la visualisation dans la performance de même que de résilience, de créativité et d'adaptabilité.
Pour suivre Véronique Richard : https://www.linkedin.com/in/v%C3%A9ronique-richard-5a25177b/
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21- Les étirements avec Ariel Desjardins-Charbonneau

Ariel Desjardins-Charbonneau est physiothérapeute et copropriétaire des cliniques de physiothérapie Physioactif. Il enseigne en physiothérapie à l’Université de Montréal et a fait son projet de maîtrise sur les étirements.
On parle aujourd’hui des effets et de l’utilité des étirements en plus de démystifier plusieurs fausses croyances sur le sujet.
Retrouve l’épisode en version vidéo sur YouTube.
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20- Blessures en escalade avec Julien Descheneaux

Julien Descheneaux est physiothérapeute et travaille exclusivement en prévention et traitement des blessures liées à l'escalade. Il est conférencier et formateur dans le domaine.
On parle de prévention et traitement des blessures liées à l'escalade, de la montée en popularité de ce sport et de l'impact de l'âge sur la pratique du sport.
Écoutez la version vidéo sur YouTube.
Pour suivre Julien : Site web : https://en.physioescalade.com/
Facebook : https://www.facebook.com/juliendescheneauxphysio/
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19- Pharmacologie des douleurs chroniques avec Philippe De Grandpré

On parle aujourd'hui du rôle de la médication dans la gestion des douleurs chroniques, des risques des opioïdes et de l'effet du cannabis sur la douleur.
Philippe De Grandpré est pharmacien avec une expertise indéniable sur l'utilisation de la médication pour la gestion de la douleur chronique et des soins palliatifs. Il est conférencier dans le domaine et enseigne à différents professionnels de la santé dans plusieurs universités.
Écoutez la version vidéo sur YouTube.
Pour en savoir plus sur la douleur chronique :
En Anglais : https://www.painbc.ca/
En Français : https://douleurchronique.org/?lang=en
Pour suivre Philippe :
Site web : https://www.monpharmaciendouleur.com/
Facebook : https://www.facebook.com/Mon-pharmacien-douleur-787908157944825
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18- Diètes et mouvement anti-diètes avec Myriam Beaudry

Myriam Beaudry est nutritionniste, vulgarisatrice scientifique, blogueuse et chroniqueuse à la radio. Elle fait de la recherche en nutrition à l'Institut de recherches clinique de Montréal.
On parle aujourd'hui des diètes tendances (cétogène, jeune intermittent et sans gluten) et on discute ensuite du mouvement anti-diètes, de la grossophobie et du mouvement ''health at every size''.
Écoutez la version audio sur Spotify ou toute autre application balado.
Pour suivre Myriam:
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17- Perte de poids et composition corporelle avec Maxime St-Onge (Dr. Kin)

Maxime St-Onge, aussi connu sous le nom de Dr. Kin sur les réseaux sociaux, est kinésiologue de formation. Il possède une maîtrise en nutrition et un doctorat en sciences de l'activité physique.
On parle aujourd'hui de perte de poids, de métabolisme énergétique et de composition corporelle.
Écoutez la version audio sur Spotify ou toute autre application balado.
Pour suivre Maxime: https://www.drkin.com/
https://www.facebook.com/thedrkin
https://www.instagram.com/ledrkin/
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16- Santé cardiovasculaire avec Rachel Brosseau

Rachel Brosseau est physiothérapeute clinicienne à l'Institut de Cardiologie de Montréal. Elle est également professeure à l'Université de Montréal responsable du volet cardio-vasculaire et cardio-respiratoire dans le programme de physiothérapie. C'est une véritable passionnée par le sujet et sa longue carrière dans le domaine fait d'elle une référence au Québec dans le domaine de la physiothérapie cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.
On parle aujourd'hui de prévention et traitement des maladies cardio-vasculaires et respiratoires. On parle également d'habitudes de vie, d'activité physique et du rôle crucial que joue le physiothérapeute dans la prise en charge des personnes atteintes des maladies cardio-vasculaire et respiratoires.
Pour retrouver les recommandations canadiennes pour l'activité physique les plus à jour : https://csepguidelines.ca/fr/
Vous trouverez facilement sur ''Google images'' l'échelle de Borg que nous avons abordée dans l'épisode.
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15- L’arthrose avec Anthony Teoli

Anthony Teoli est physiothérapeute et expert de l'arthrose. Il complète actuellement son doctorat en lien avec l'arthrose du genou. Il est également le président et fondateur de InfoPhysiotherapy, une organisation de vulgarisation d'information scientifique et de formation continue pour les professionnel.le.s de la santé. Il est ainsi conférencier et formateur en lien avec l'arthrose.On parle aujourd' d'arthrose : qu'est-ce que c'est? Comment on traite ça? Est-ce que c'est grave? Bref, on défait plusieurs mythes en lien avec l'arthrose. Écoutez la version intégrale en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/fFBd8dvCZ4w Écoutez la version audio sur Spotify ou toute autre application balado. Pour suivre Anthony ou suivre ses formations : https://infophysiotherapy.com/ https://www.facebook.com/infophysiotherapy https://www.instagram.com/infophysiotherapy/ https://www.linkedin.com/in/anthony-teoli-613156125/ https://twitter.com/InfoPhysioPT Suivez le podcast : https://www.facebook.com/parlemoidesante https://www.instagram.com/parlemoidesante/ https://www.youtube.com/channel/UC3y6XgHD-qON0-YE0dcdVxA https://twitter.com/parlemoidesante Pour m'écrire : parlemoidesante@gmail.com